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牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ

2012/08/30 15:27 

牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ


冷たいもの中心の生活で胃腸が冷えてませんか?
かといって、暑いのに味噌汁もちょっとつらい、さらに、カレーみたいなルー使う食べ物では、余計に胃もたれしちゃうし。

健康番組で見たレシピをアレンジして、胃腸を温めて主食になるスープを作ってみました。
目安は2人分

牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ1 干ししいたけ3個分くらい300ccの水で戻します。

今回は薄切りタイプの干ししいたけを使ったけど、丸い干し椎茸を使う場合はあとから薄切りにしてね。






牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ2 モロヘイヤ1束の葉の部分を洗って、生のままざく切り









牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ3 牛肉の赤身の部分の薄切り100gをひと口大に切ってごま油で炒めていきます









牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ4 そこに、戻した干ししいたけの身と日本酒 大2  しょうゆ 大1  コチジャン 小1粉唐辛子 少々を加えて炒めていきます。








牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ5干ししいたけの戻し汁 300ccと鶏がらスープのもと 小1 すりおろし生姜 少々を加えて煮ていきます。








牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ6出来上がり直前にざく切りにした生のモロヘイヤを加えます

最後に塩・こしょうで味を整えればできあがり







牛肉とモロヘイヤのボリュームスープ7 食べる時には千切りの生姜とゴマを飾って召し上がれ

辛味はお好みで調節してね。

このスープひとつでお腹いっぱいになるくらいボリュームある主食スープです。

もちろん、食べ終わった後は内臓からホッカホカ

春雨とか入れてもいいんだけど、そうなると糖質が加わってしまうので止めました。

モロヘイヤの自然なとろみがちょっぴりあって、しかも下ごしらえなくて使えるからかんた~ん。

牛肉は赤味がおすすめなんですが、個人的にオージービーフはにおいが気になるので、アメリカ産とか国内産がおすすめ。

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テーマ : 簡単レシピ - ジャンル : グルメ

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サラダ涼麺

2012/08/28 14:52 

サラダ涼麺


今日は、レシピっていうか食べ方のご提案みたいなかんじです。

普通のご家庭の冷やし中華って、ハム・錦糸卵・きゅうりっていうのが定番だと思うんですが、まあ、我が家の冷やし中華は恥ずかしいことにまったく違います。
定番の冷やし中華については又書きますが、本日はサラダ涼麺

明星涼麺これSMAPの木村拓哉さんがだいぶ前に大絶賛していてから買うようになった明星の涼麺

酸味が弱いので、酸味好きのうちの家族は酸っぱい方が好きだと言います。
逆に、酸味が嫌いな方にはおすすめ。

数年前のほうが、胡麻っぽい味がしたような気がするんですが、年1でリニューアルしており、今年は付属の小袋辛子がやたら辛い。

で、今回はベビーリーフにオニオンスライス、フルーツトマトをのせたサラダ涼麺に仕立てました。

予想通り、サラダを食べている感覚ですね。

今回使ったベビーリーフには、フィトケミカルがたくさん含まれているんですと。
このフィトケミカル、抗酸化作用に優れており、ガンとかアルツハイマー予防で大注目されている成分なんです。
ってことで、簡単に言えば体にいいと。

野菜だけでは物足りない方はハムやお肉をのせてモリモリ食べてね。

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ジャンボにんにくの丸ごと揚げ

2012/08/24 17:49 

ジャンボにんにくの丸ごと揚げ


前回の超簡単!つくねの作り方からなんだかおつまみテイストが続いておりますが、我が家は年に1回くらいしかお酒を飲みません。
以前は浴びるほど飲んでたけど。
ただ、食べ物は相変わらずおつまみみたいのばっかりでして。

ジャンボにんにくの丸ごと揚げ2大きさがあんまりわからないんですが、じゃがいも並みの大きなにんにくをいただきました。

そしたら、タイミングよく、金スマでヘルムートさんがジャンボにんにくを育てていて収穫して食べており。

家も食べようってことで調理開始



ジャンボにんにくの丸ごと揚げ3 鍋にサラダオイルと皮のままのにんにくを投入して火をつけます

火加減は弱火で

低温からじっくり揚げていくことで焦げないよ





ジャンボにんにくの丸ごと揚げ1


中のにんにくはホクホクのじゃがいもみたいなかんじ。
おつまみに召し上がる方はお塩を振ってどうぞ。
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せっかくなのでビールのお話。

タモリ倶楽部で沼津のビールを紹介していたんですね。
で、タモリさんが

「そのビール、いつも飲んでる!めちゃめちゃおいしい!」

と大絶賛。
沼津方面はタモリさんがヨットを置いてあったり、お姉さまのお店があったりと縁のある土地で。
先週もタモリカップっていうヨットレースがあったはず。
なので東部のおいしいものとかよくご存知のようで。

なんたって食通のタモリさんおすすめのビールだから1度飲んでみたいと。
スーパーで限定販売していたので買ってみることに。
沼津ビール いわゆる地ビールなんですが、沼津ラガーっていうビール。

ドイツとおっしゃったか、アメリカとおっしゃったか定かでないのですが、ご主人が外国の方で奥様が日本の方のご夫婦が作っておられるビールです










沼津ビール1 ビール自体は黒ビールみたいに色が濃くて苦味が強く。

ゴーヤをめちゃ食いするようになってからというものの苦味に強くなったのか、私はとてもおいしい苦味に感じました。

うちの家族は「苦ッ!」と。

苦味があっても全体が軽い飲み心地で、お酒が好きな方は好きな味じゃないかと思います。






御殿場ビール こちらはすでにお馴染みとなっている御殿場高原ビール。

富士のふもと、御殿場に1995年にできてから年間60万人が訪れるという有名な所。

ビールが飲めない方でも、食べ放題形式の食事がいただけるので、御殿場アウトレットとパックのバス旅行が盛んです。

クリスマス時期にはイルミネーションも有名で、観光バスでみんな見に来ます。






御殿場ビール1 現地で飲むといろんな種類のビールが飲めるんですが、スーパーに売ってたのはこのタイプでした。

たぶんバイツェン

一般的に飲みやすい味で、こっちは苦味も薄いかな。






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超簡単!鶏つくねの作り方

2012/08/21 14:21 

超簡単!つくねの作り方


どうしてラクすることにはこんなに頭が回るんだろう。
とってもかんたんに作れるのに味は本格派、そんな鶏つくねのレシピを思いついちゃった!
所要時間5分くらい。しかも材料費、安~!

【材料】
トリ胸肉のひき肉 350g
たまねぎ 小1/2(うち2/3がすりおろし、1/3がみじん切り)
酒 大1
生姜しぼり汁 小1
片栗粉 大1
塩・コショウ 適量

超簡単!つくねの作り方2たまねぎ1/2個の2/3の量をすりおろします









超簡単!つくねの作り方3 残りの1/3はみじん切りに

鶏ムネのひき肉をビニール袋に入れ、酒・生姜のしぼり汁・塩・こしょう・たまねぎ両方を加え全体が馴染むまでビニール袋を外からモミモミ






超簡単!つくねの作り方4 全体が馴染んだら片栗粉を加えさらにモミモミ

すべてを馴染ませます







超簡単!つくねの作り方5 つくねダネの入ったビニール袋の角をはさみでカット









超簡単!つくねの作り方6 クッキングシートを敷いたフライパンの上に絞り出していきます

大きさバラバラだぜぇ

でも気にしないぜぇ。





超簡単!つくねの作り方7 ふたをして弱火~中火で焼いていきます

1分するかしないかで上まで白くなるくらいすぐに火が通ります







超簡単!つくねの作り方8 焼き目がついたらひっくり返して、両面に焼き目をつけてできあがり

本当は半分塩味・半分タレ味にしようと思っていたんですが、塩があまりにうまいと家族が塩希望だったので、結局全部塩味仕立てになりました

かぼすやレモンや一味や七味など、お好みでかけて召し上がれ~。



超簡単!つくねの作り方1


本当にムネ肉???
って思うくらいに中はしっとりもっちり。
パサツキ感もまったくありません。

しかも、焼き網や魚焼きグリル使ってないのに、不思議と七輪で焼いたような焦げ目もついてます。

卵とか余分なものも入れてないので鶏のおいしさが味わえる塩つくね、よかったら作ってみてくださいね。
脂ッ気の強いのがお好みの方は、ひき肉をモモに変えてみてね。

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最強ダイエットはやっぱりロングブレス

2012/08/20 15:25 

抹茶あずき氷


あんまり暑いから抹茶あずき氷を食べに。
カンロのシロップとかかかっていない、小豆の甘さで食べるカキ氷で、私的には大満足。

あんた、甘いもんばっか食べてるじゃん

と言われそうですが、食事を気にしないでできるダイエットがあるから大丈夫。

ロングブレスダイエット


テレビでお馴染み、ロングブレスダイエット。

あんまりにもお手軽なんで真剣にやっていなかったのですが、まじめにやってるうちの家族のお腹がみるみる小さくなってきました。

ご存じない方のために、↓こんなの。


お金も要らない、道具も要らない、お部屋でできるからいいんですよ。

ガリ子の友人は、筋肉をつけたいから挑戦中と。
つられて私もやってみようかなあってことで。


スーパーダイエッターとしてちょっと言わせていただくと、

体の筋肉ってどの場所も骨で支えられているけれど、お腹だけは骨がないんですね。
だからこれを引き上げる為には筋肉をつけるしかないんです。

腹筋って寝転がってやっても、ほとんどの方が正しい腹筋を使っておらず。

ヨガの呼吸法とドローイン理論をうまいこと踏襲したロングブレスって最強だと思います。

痩せようと思って食事を減らすと、逆に太りやすい体質になったりしますので、食事を気をつけようと思ったら、血糖値を上げない食事のとり方をすることをおすすめします。

ロングブレスダイエット2

本にはDVDもついてたよ。

楽天で探す→美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム [ 美木良介 ]

amazonで探す→DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム


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無口なカーナビ

2012/08/18 16:30 

友との再会2012


学生はまだまだ夏休みが2週間くらい残ってますが、大人は多くの方が明日で終わっちゃいますね。
私も毎年恒例、親友とのお茶会。
友達のひとりが車で迎えに来てくれ、待ち合わせの喫茶店へ。
車へ乗った途端しゃべりだした私達。

カーナビが案内していたので安心していたら

「あれっ?ここ曲がるんじゃない?」

「遠回りだけどカーナビが案内してくれるからまあいっか~。」

と、ふたたびぺちゃくちゃ。

ん?

「ここ行くと絶対海だぜぇ。」

「そういえば、さっきからカーナビだまってるよね・・・」

と言ってるうちに

海に到着!

もう大笑いしすぎて腹痛て~!

カーナビも私達のあまりのおしゃべりな会話を黙って聞いていたのか、そういえば途中から突然案内しなくなり。

無口なカーナビなんてありえね~!

とまたまた大騒ぎ。

人間カーナビと化した私が道を知っていたからよかったものの、知らない場所ならどないしてくれるねん。

そして目的地のインター付近へ到着。

友との再会20121


今度あれも話そう、これも話そうって思っていたのに、会ったらそんなことどうでもよくなっちゃった!

なんて友がいうほど、久々に会う友達っていいですよね。
その割には話が止まらないほどしゃべり続けますが。

私はチーズケーキとアイスコーヒー。

今日も仕事のある友達がおり、早めに切り上げようと3時間でストップ。
レジ付近に行くと

パンの耳 無料で差し上げます。ご希望の方はお申し出ください。と。

無料・・・

差し上げます・・・

ご希望する~!

友との再会20122


フレンチトーストとフロランタンのレシピカードまでいただいて、大満足で帰宅。

楽しい時間のうえ、食費まで助かっちまったぜ。

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丸源 和風冷やしつけ麺にはまる

2012/08/16 15:50 

丸源ラーメン 和風冷やしつけ麺


丸源ラーメンって肉そばというものが有名だということは知っており、肉そばはちょっと・・・と思い敬遠しておりました。
つい先日、新聞のちらしに丸源ラーメンのクーポンが入ってきて、なにやら私好みのラーメンが。

丸源ラーメン 和風冷やしつけ麺2すごいでしょ?
すだちのおつゆで食べるラーメン。

もうこの存在を知ってから行ってみたくて念願叶って初めて行ってみました。






丸源ラーメン 和風冷やしつけ麺1中華麺の上にオニオンスライス、水菜、おくらが乗ってるんですが、日頃から我が家の家で作る冷やし中華もオニオンスライスとか野菜をどっさりのせて食べてます。

何より、おつゆがすだち入りっていうのがうどんぽくていい!

 おつゆはチャーシューの煮汁ベースの味で、酢は入ってないと思います。
酸味はすだちのみ。

これがたまらん。

丸源ラーメン 和風冷やしつけ麺3サラダを食べてる感じで食べれます。

女の人とか絶対好きだと思う。

で、ラーメンの麺もかんすい臭くないのでこれなら食べれる!

全国チェーンだから店舗によって味が違っていたらすいません。



丸源ラーメン 塩タンメン家族は塩野菜タンメンをチョイス。  

スープも化学調味料の味とかあんまりしなくて、久々に通えるラーメン屋さんに出会えたかんじ。

すだちのおつゆの和風冷やしつけ麺って8月いっぱいの期間限定メニューってことだけど、9月も暑いから継続してくれたらいいのになあ。


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テーマ : ラーメン - ジャンル : グルメ

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新東名で買えるご当地みやげ

2012/08/13 14:20 

お盆で、新東名ご利用の方とか多くいらっしゃるようですね。
それでも静岡県内の混雑はさほどでもないようです。
特に東名の方はスイスイのようですよ。

そこで、もらってうれしい新東名で買える静岡土産シリーズ、久々に行ってみようと思います。

カップ朝ラーメン1遂にカップめんになった朝ラーメン

お家で茹でて作るシリーズも2~3種類ありますが、これならお湯を入れれば食べられますからね。






カップ朝ラーメン2 普通にカップラーメンだけど、いわゆるラーメンの脂が浮いたかんじはありません。

ただ、お店で食べる朝ラーメンとはかなり麺のかんじが違います。







カップ朝ラーメン


食べる時にはコショウでなく一味唐辛子をかけて食べてね。

ご当地キティちゃんバッグ ご当地シリーズ、今回はお菓子じゃないです。

キティちゃんとりらっくまの静岡バージョンバッグ

りらっくまなんて初めて見たよ。





ご当地キティちゃん靴下ご当地キティちゃんの靴下バージョン

食べて終わりじゃないから、意外とこれ使えるかも。







ご当地ワンピース&ぺこちゃん靴下 もうなんでもアリだな。

ペコちゃんやワンピースのご当地靴下

これって他県でもあるってことですよね。

コレクターとかいるのかな?



こんにゃく石鹸 もしも森町で降りる方がいたら、こんにゃく屋さんで売ってるこの石鹸も面白いですよ。

見た目はプルプルしていて、どう見てもゼリーとしか思えません。

家の姑たちは間違えて食べようとしたくらい。

泡立ちもめちゃめちゃ良くて突っ張らないかんじ。

ここって筧利夫さんとかサッカーの中田英さんが訪れたことがあるそうなんですよ。
で、お店の方と話をしていたら、ヒデがめちゃめちゃいいにおいだったと。(笑)
何つけてんだろうね?と大盛り上がり。
ほんとに何使ってるのかなあ?

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テーマ : 静岡県 - ジャンル : 地域情報

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イカとゴーヤの塩ダレ炒め

2012/08/09 16:04 

5分で本格 イカとゴーヤの塩炒め


私としたことが、今年はあんまりゴーヤのレシピを出していなかった。

ゴーヤを食わず嫌いの方から、苦味が苦手な方まで、食べられるレシピまた考え付いちゃったかも。
タレを使うことで、ぐるんぐるんテーブル回す中華っぽい本格的な味になりました。

5分で本格 イカとゴーヤの塩炒め1イカの胴体部分 1枚分又は冷凍イカを用意

生イカは薄皮をはいでね。薄切り・たんざくお好きなように切ってよく水分を取っておきます。
そこへ極軽く塩を振り、さらにほんの少量の片栗粉を全体にまぶします。
ビニール袋の中でポンポンすればOK。

熱したフライパンでイカを炒めていきます。
普通はしょうがとか入れるけど、あれば入れれば位の気持ちで。(笑)
むずかしく考えるのはナシにしましょう。
もしも冷凍イカで、水分が出てきてしまった場合は、この段階でキッチンペーパーで水分をふき取ります。
5分で本格 イカとゴーヤの塩炒め2 イカに火が通ったら、ワタを取って薄切りにしたゴーヤ 1/2本分を加えサッと炒めます。

仕上げに塩味の焼肉のタレ 又は普通に塩とブラックペッパーをふればできあがり。

ゴーヤの苦味が苦手な方は、とにかくゴーヤを薄く切ることがポイント
スライサーなんかで切ってみてください。

よくテレビでみるような3~5ミリの厚さに切ると絶対苦いです。
あと、最後にサッと火を通すことがポイント。
加熱時間が長くなると、苦味が増します。

豆苗の塩炒め4 今回、私が味付けに使ったのが豆苗ともやしの塩炒め でも活躍してくれた焼肉のたれ。

いろんな旨味がタレに入ってるから、自分で味を調合しなくてもお店みたいな味に仕上がるんです。

お塩で炒める時にはシンプルに塩仕上げでも、中華味的なダシを加えてもいいですよね。

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オリンピック
女性のパワーがすごいですね~。

今日はなでしこの試合とバレーとレスリング。
一回寝てから見るか、がんばってそのまま起きてるか、悩む。

アメリカの女子サッカー選手の皆さんって被災地にも行ってくださり、ワンバック選手は大和魂持ってるんじゃないかと思うくらい。
素晴らしい決勝戦になることを期待します。

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豚肉となすのプチ辛炒め

2012/08/07 16:00 

豚肉となすのプチ辛炒め


今日はふつうのおかずです。
が、ちょっとだけ普通のレシピを変更してみました。
おかず的には2~4人前
豚肉となすのプチ辛炒め1豚肉 100gに軽く塩コショウをしてごま油で炒めていきます

豚肉はこま切れでokですが、お好きな部位でも

ある程度火が通ったら、なすの乱切り 2本分を加え炒めます





豚肉となすのプチ辛炒め2なすにも火が通ったら、砂糖 大1  味噌 大1  酒 小2  コチジャン 小1  生姜のすりおろし 少々を加え全体にからめます








豚肉となすのプチ辛炒め3 普段はピーマンで炒めることも多いと思いますが、今回は茹でたおくらを最後に加えました。
そして、生姜の千切りを上にのせてみました。

豆板醤だと辛味が強いので、ここは甘くて優しいかんじでコチジャンをプラス。
舌がしびれるような辛さはまったくないので、ちびっこでも平気で食べれるはず。

辛いのが好きな大人は、上から一味唐辛子でもふりかけちゃって。


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なすって紫色の皮がアントシアニンなんだそうで、私は勝手に目にいいと思ってましたが、どちらかというとアンチエイジングにいいみたいですね。

目っていえば、普段からパソコンのやりすぎで、けっこう目にきちゃってるんですよ。
そこで、6月にこんなものを買ってみました。
JINS PC JINS PC パソコン用のメガネです。

パソコンやテレビって画面からブルーライトが発生してるんですって。

それが目を疲れさせたりしてるらしく。

パソコン使用時の目を守る、ブルーライトを遮断する専用のめがねです。

私の買ったのは前からあるタイプで、グラスにちょっとだけ色がついてるの。

先月にクリアレンズの新タイプが発売になったんですが、ブルーレンズのカット率は旧タイプの方がいいし、価格も旧タイプの方が安くて3.990円だから納得してます。
何より、やっぱり目が疲れない。
目って、医療が進んでも視力を回復するのってまだ不可能じゃないですか。
だからこれで済むんならまあ安いもんかなと。

普段からめがねしてる人は一応、目に合わせてレンズも作ってくれるみたいだからかなりおすすめっす。
特に、子供さんには子供用があるからめがねと付き合う前に使ったほうがいいかも。

店頭でも売ってるし通販でも買えます。
送料無料だから通販のほうがラクかも。
店舗情報とかはこちら→JIN's GLOBAL STANDARDのオンラインショップ

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ローソン ぎゅっとクリームチーズがおいしすぎる件

2012/08/05 15:48 

ローソン ぎゅっとクリームチーズ


先月からはまりにはまりまくっているのが、ローソンのお手軽チーズケーキ、ぎゅっとクリームチーズ

ローソン ぎゅっとクリームチーズ1 最近のコンビニスイーツは、価格がけっこう高かったりしましたが、こちらは1個130円。

やっぱりコンビニスイーツってこういう価格帯じゃないとね。

チーズケーキ好きとしては、雑誌で評判のいいこのローソンのぎゅっとクリームチーズを食べてみたところ

おいしすぎる

ローソン ぎゅっとクリームチーズ2 いわゆるベイクドクリームチーズケーキなんですが、甘さはほどよく控えめ。

酸味もきいています。

そして、クリームチーズの濃厚さとチーズだけではないクリーミーさがなんともたまらず、口の中で溶けていきます。




ローソン ぎゅっとクリームチーズ3 フィリングは、クッキーとかビスケットを砕いたもの系なんですが、店頭に並んでいる時にはすでに水分を含んでしっとりしていますのでカリカリ感はなく。

特に主張することもなく、心おきなく主役のクリームチーズ部分を楽しめます。

姉妹品のチョコレートのも食べてみましたが、こちらも生チョコっぽくておいしかったです。



セブンイレブン 口どけなめらか濃厚フロマージュ すでにロールケーキのブームは去ったのか、最近はチーズケーキが各社から販売されています。

こちらはセブンイレブンの濃厚フロマージュ

こちらはクリーミーさとか味が足りない!
なんか木綿豆腐を食べてるみたい。



セブンイレブン 口どけなめらか濃厚フロマージュ2 もう少し、生クリームを足すとかした方がおいしいのではないかと思います。

こちらは1個150円。

その他、写真を撮ってなかったみたいなんですが、ファミマだったか、サークルkだったか2個入りのチーズケーキを買ったと思うのですが、やっぱり一番おいしかったのはローソンのぎゅっとクリームチーズ。

最近テレビでCMも始まったので、また人気出ちゃうかも。

一応、お家で作る簡単チーズケーキレシピは以前書かせていただきましたので、よろしかったらご覧ください。
超簡単チーズケーキ

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オリンピック
水泳の北島選手、よかったですよね~!
どうしても北島選手にメダルを取ってほしいと思っていたのですが、リレーの仲間の松田キャプテンが
「康介さんを手ぶらで帰すわけにはいかない」
もう、ほんとしびれちゃいます。このチームワークと男気!

めちゃめちゃいいものを見せてもらいました。

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冷やしモロヘイヤそば

2012/08/02 17:57 

冷やしモロヘイヤそば


ちょっぴり思いついたことがあってモロヘイヤを買ってありました。

すると、「うなぎでスタミナがつくのか?」を調べていた家族が、

モロヘイヤの方がうなぎより夏のスタミナアップにいいってよと。

そんな情報を耳にした途端、モロヘイヤが食べたいと騒ぎ出し、私のレシピは後回しでモロヘイヤを食べることに。
昨日の昼ご飯がツナチーズトーストだったので、夜ご飯は冷やしモロヘイヤそばにすることに。

冷やしモロヘイヤそば3 モロヘイヤは葉っぱの部分だけを取って、お湯でさっと茹でて冷ましておきます。

冷めたら包丁でざく切りにした後、トントン叩いていきます。

粘りが出てきたらOKです。

我が家はいつもおかかと混ぜてご飯にのせて食べてます。

今回は、納豆もおそばにのせてみましたが、もちろん納豆なしでもOK

冷やしモロヘイヤそば2


さらに、とろろとかと合わせて、トロトロそばってのもありです。

我が家は昨晩、これになすのしょうが焼きを合わせて晩御飯にしました。

なすのしょうが焼きはこちら→なんちゃってから揚げ&なすのしょうが焼き

なすって、クールベジって言って、体を冷やす野菜で夏にいいんだって。

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オリンピック、内村選手の金メダルと、北島選手の決勝戦に感動した~!

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エスプレッソソーダとツナチーズトーストでカフェ風ランチ

2012/08/01 14:38 

エスプレッソソーダとツナチーズトースト


7月にエスプレッソソーダという飲み物が新発売になると聞いて、
絶対買う!
と思っていました。

昨日、遂に発見!

数年前にもコーヒーソーダという飲み物が発売されましたが、なんしろ甘すぎて。
今回はどんなんだろう?と期待でワクワク。

本日はツナチーズトーストを作ったのでランチにこれを合わせてカフェ気分。
エスプレッソソーダ日頃から炭酸水もストレートで飲む我が家は、飲み物に砂糖が入ってるのが大嫌い。

今回のエスプレッソソーダは炭酸が強いのか、甘味がそんなに感じられません。

かといって苦いかというと苦くもなく。

甘くないかというと甘味はありますがほどよい。







エスプレッソソーダ2炭酸もシュワシュワっとしたかんじがしっかりあって、ソーダ割りを出してるサントリーの技術を駆使してるかんじ。
 
これはなかなかいいですよ。






ツナチーズトースト


ツナチーズトーストはいうまでもありませんが
オイルを切ったツナ缶たまねぎのスライスを合わせマヨネーズで和える。
それをパンに塗って上にチーズをふりかけて焼く。

いつもはツナトーストで食べてるんですが、このチーズ、ほとんど味がなく。
しかもあっさりタイプなので、ツナトーストのようにコクのあるものに合わせないとちょっと負けちゃう味なのでここにのせて焼いてみた。

最近、ヤマザキのダブルソフトでツナトーストが我が家のお気に入りです。

塩すいかペプシ エスプレッソソーダと同時に、こんなもの発見。

塩スイカのペプシ

時代ですね~。

熱中症対策がペプシにまで進出してますよ。

味は、こっちははっきりいって甘い!

でも、体が脱水状態のときは甘さとか塩分とか感じないんだって。

だから、経口補水液とか飲んだ時に味を感じないときは熱中症だから気をつけたほうがいいらしいですよ。

水分補給もお茶類はダメです。
って、えらそうか!

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連日連夜、オリンピックに夢中すぎてます。
やっぱり女は強いね~。

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